어니언와이즈

이 페이지는 몸빼 아저씨의 근테크 통장입니다. 재테크 통장은 알겠는데 근테크 통장이 뭐냐고요? 근테크 통장은 머니를 쌓아가는 통장이 아닌 근육을 쌓아가는 근육 통장입니다. 몸빼 아저씨를 모르시는 분을 위해서 조금 소개하면, 오랫동안 의자에 앉아 일하는 직업에 종사하다 보니 비실비실 골골골 턱걸이 하나도 못하게 된 이웃집 약골 아저씨입니다. 하지만 이 페이지는 몸빼 아저씨의 플랭크 도전 운동일지로 지난 98일 차에 기본 플랭크 6분을 목표로 운동일지를 써 내려가는 공간입니다.  근육운동이 필요한 분, 운동해야하는데 작심삼일이신 분, 턱걸이 하나도 못하시는 분들, 플랭크 3분도 못하시는 분들에게 참고가 되기를 바랍니다. 몸빼도 처음에는 그랬습니다. 아니 여러분보다 더 약골이었습니다.   ■ 근테크로 근육부자..

플로리다 디즈니 월드 여행: 아이들과 함께하는 마법 같은 하루디즈니 월드는 모든 아이들의 꿈이 실현되는 곳입니다. 🎠 플로리다에 위치한 이 거대한 테마파크는 수많은 어트랙션과 쇼, 캐릭터 만남으로 가득 차 있어 하루 종일 즐거운 경험을 선사합니다. 이번 글에서는 아이들과 함께 디즈니 월드를 완벽히 즐길 수 있는 방법과 팁을 소개합니다.  1. 매직 킹덤에서의 하루 시작디즈니 월드의 핵심인 매직 킹덤(Magic Kingdom)은 디즈니의 마법을 가장 잘 느낄 수 있는 곳입니다. 🏰 먼저 입장하자마자 신데렐라 성을 배경으로 가족 사진을 찍어보세요. 이곳에서 다양한 디즈니 캐릭터를 만날 수 있으며, 특히 아이들이 좋아하는 미키 마우스와의 만남은 잊지 못할 추억이 될 것입니다. 2. 인기 어트랙션 공략디즈니..

시카고 건축 투어: 역사적인 스카이라인과 현대 미술시카고는 미국의 건축사에서 중요한 역할을 한 도시로, 화려한 스카이라인과 독특한 건축 양식으로 유명합니다. 🏙️ 이번 글에서는 시카고의 건축물과 현대 미술을 즐길 수 있는 최고의 투어 코스를 소개해 드리겠습니다. 역사적인 건물부터 현대적인 미술 작품까지, 시카고의 건축적 유산을 만끽해보세요.   1. 윌리스 타워(Willis Tower)와 스카이덱 체험시카고에서 건축 투어를 시작하기에 가장 좋은 장소는 윌리스 타워(구 시어스 타워)입니다. 🌆 이 건물은 한때 세계에서 가장 높은 건물이었으며, 시카고 스카이라인의 상징적인 존재입니다. 스카이덱(Skydeck)에 올라 시카고 전경을 한눈에 내려다볼 수 있으며, 특히 유리 바닥으로 된 '레지'(The Led..

캐나다 밴쿠버 여행: 밴프 국립공원 로드트립 추천캐나다는 넓고 아름다운 자연을 자랑하는 나라로, 로드트립을 통해 그 진가를 제대로 느낄 수 있습니다. 🚗 이번 글에서는 밴쿠버에서 출발해 밴프 국립공원까지 이어지는 멋진 로드트립을 소개해 드리겠습니다. 이 여정은 하늘 높이 솟은 산맥과 반짝이는 호수, 그리고 웅장한 자연을 즐길 수 있는 최고의 코스입니다.   1. 밴쿠버 출발: 시내 탐방과 여정 준비밴쿠버는 캐나다 서부의 대표 도시로, 출발하기 전 하루 정도 시간을 내어 시내를 탐방해보세요. 🏙️ 스탠리 파크(Stanley Park)에서 산책을 즐기고, 그랜빌 아일랜드(Granville Island)의 시장에서 현지 음식을 맛보세요. 로드트립을 시작하기 전, 차량 점검과 필요한 물품을 챙기는 것도 잊지..

샌프란시스코 3박 4일 여행 일정: 골든 게이트와 알카트라즈 투어샌프란시스코는 다채로운 문화와 풍부한 역사, 그리고 독특한 매력을 자랑하는 도시입니다. 🌉 3박 4일 동안 이 멋진 도시를 최대한 즐기기 위해 놓치지 말아야 할 명소와 액티비티를 소개해 드리겠습니다. 이번 일정에서는 골든 게이트 브릿지와 알카트라즈 투어를 포함한 샌프란시스코의 필수 코스를 탐험해보세요.   1일차: 도착 및 피셔맨스 워프(Fisherman's Wharf) 탐방샌프란시스코에 도착하자마자, 가장 먼저 피셔맨스 워프로 향해보세요. 🦀 이곳은 샌프란시스코의 대표적인 관광지로, 신선한 해산물과 기념품 가게들이 줄지어 있습니다. 피어 39(Pier 39)에서는 바다사자들을 구경하고, 케이블카를 타고 시내를 둘러보세요. 저녁에는 해산..

그랜드 캐니언 1일 투어: 피닉스 출발, 자연의 경이로움 탐험미국 서부를 대표하는 명소, 그랜드 캐니언은 한 번쯤 꼭 방문해야 할 대자연의 경이로움입니다. 🌄 피닉스에서 출발해 하루 만에 그랜드 캐니언을 충분히 탐험할 수 있는 일정이 있다면, 짧은 일정으로도 그랜드 캐니언의 아름다움을 만끽할 수 있습니다. 이번 글에서는 피닉스에서 출발하는 그랜드 캐니언 1일 투어 일정을 소개해 드릴게요.    1. 아침 일찍 출발: 피닉스에서 그랜드 캐니언으로 🚗그랜드 캐니언으로 가는 길은 피닉스에서 약 3시간 반에서 4시간 정도 걸립니다. 🚙 이른 아침에 출발해 여유롭게 드라이브를 즐기며 아리조나의 아름다운 풍경을 감상해보세요. 피닉스에서 출발하는 길은 대부분 고속도로로 연결되어 있어 운전이 비교적 편리합니다. ..

주식 분석 방법: 기술적 분석과 기본적 분석의 차이점주식 시장에 투자할 때, 주식 분석은 성공적인 투자 전략을 세우는 데 중요한 역할을 합니다. 주식 분석에는 두 가지 주요 방법이 있습니다: 기술적 분석과 기본적 분석. 이 두 가지 분석 방법의 차이점을 이해하는 것은 투자 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 각 방법의 기본 개념과 특징을 비교해 보겠습니다.  1. 기술적 분석이란?기술적 분석은 과거의 시장 데이터, 주로 가격과 거래량을 분석하여 미래의 주가 움직임을 예측하는 방법입니다. 이 방법은 모든 정보가 이미 주가에 반영되어 있다고 가정하며, 가격 차트와 기술적 지표를 사용하여 매매 신호를 찾습니다. 기술적 분석의 주요 요소:차트: 기술적 분석가는 선 차트, 바 차트, 캔들스틱 ..

여행 중 발생할 수 있는 비상 상황 대비: 꼭 챙겨야 할 응급 키트와 보험 체크리스트 🩹🛡️해외여행은 설렘으로 가득하지만, 예기치 못한 비상 상황이 발생할 수도 있습니다. 준비되지 않은 상황에서 당황하지 않도록, 응급 키트와 보험에 대한 철저한 준비가 필요합니다. 오늘은 해외여행 중 꼭 챙겨야 할 필수 응급 키트와 보험 체크리스트를 소개하겠습니다. 🚑✈️  1. 여행 중 발생할 수 있는 비상 상황 🆘여행 중에는 다양한 비상 상황이 발생할 수 있습니다. 건강 문제, 도난이나 분실, 예기치 못한 사고 등은 여행의 기쁨을 한순간에 망칠 수 있죠. 이러한 상황을 대비해 미리 준비하는 것이 현명한 여행자의 자세입니다.  2. 필수 응급 키트 구성하기 🩺응급 키트는 여행 중 발생할 수 있는 작은 사고나 건..

해외여행 중 분실 위험 최소화: 소지품 안전하게 관리하는 방법해외여행은 새로운 문화와 풍경을 경험할 수 있는 기회지만, 소지품 분실의 위험도 동반합니다. 중요한 물품이 분실되면 여행의 즐거움이 크게 줄어들 수 있습니다. 따라서, 소지품을 안전하게 관리하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 해외여행 중 분실 위험을 최소화할 수 있는 실용적인 팁을 소개하겠습니다.  1. 소지품 안전 관리 기본 원칙소지품을 안전하게 관리하기 위해서는 기본적인 원칙을 지키는 것이 중요합니다:중요 물품 분산: 현금, 여권, 신용카드 등 중요한 물품은 하나의 장소에 모아두지 말고, 여러 곳에 나눠 보관하세요. 예를 들어, 지갑과 여권은 서로 다른 주머니에 넣거나, 캐리어와 손가방에 나눠 담는 것이 좋습니다.보안용 가..

2024년 최신 AI 이미지 생성 도구 소개 🌟안녕하세요! 최근 AI 기술의 발전으로 다양한 이미지 생성 도구들이 등장하고 있습니다. 이러한 도구들은 텍스트 설명만으로도 멋진 이미지를 생성해주며, 예술적 표현부터 실용적인 디자인까지 폭넓은 활용이 가능합니다. 무료로 사용해 볼 수 있는 도구도 많지만, 더 많은 기능과 고급 옵션을 제공하는 유료 서비스도 있습니다. 여러분도 직접 이 도구들을 사용해 보시고 창의력을 발휘해 보세요! 😊    현재 가장 인기 있는 AI 이미지 생성 도구 🖼️DALL-E 2 (OpenAI)장점: 높은 품질의 이미지 생성, 세밀한 텍스트 설명 기반의 이미지 제작, 이미지 수정 가능단점: 특정 내용 생성에 한계가 있을 수 있음, 전체 접근에는 대기 명단이나 구독 필요Midjou..