반응형

Nomad/치료와 건강 5

젊은 나이라고 안심하면 안되는 오십견 예방 방법 (feat.잘못된 습관)

젊은 나이라고 안심하면 안되는 오십견 예방 방법 (feat.잘못된 습관)안녕하세요! 오늘은 어깨 건강과 관련된 중요한 주제, 오십견 예방에 대해 이야기하려고 합니다. 흔히 중년층의 질환으로 알려진 오십견은 사실 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다. 일상 속 작은 습관으로 어깨 건강을 지킬 수 있는 방법들을 함께 알아보겠습니다.  1. 오십견이란 무엇인가?오십견(동결견)은 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 질환으로, 어깨 관절 주위의 염증으로 인해 관절낭이 두꺼워지고 움직임이 제한됩니다. 중년층에서 흔히 나타나지만, 최근에는 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업 등으로 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 2. 오십견 예방이 중요한 이유어깨 통증은 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다.초기에 관리하지..

피가 썩여 나오는 혈정액 - 제대로 알고 적절히 대처하면

피가 썩여 나오는 혈정액 - 제대로 알고 적절히 대처하면안녕하세요! 오늘은 많은 분이 민감하게 여길 수 있는 주제인 혈정액에 대해 이야기해보려고 합니다. 정액에 혈액이 섞여 나오는 상태는 대개 양성이지만, 경우에 따라 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. 혈정액의 주요 원인과 대처 방법을 함께 알아보겠습니다. 1. 혈정액이란?혈정액(Hematospermia)은 사정 시 정액에 혈액이 섞여 나오는 상태를 의미합니다. 대부분 일시적이며 자연 치유되는 경우가 많지만, 반복적으로 나타나거나 다른 증상을 동반한다면 의학적 검사가 필요합니다.  2. 혈정액의 주요 원인염증 및 감염: 전립선염, 정낭염, 요도염 등.외상: 생식기 외부 충격, 비뇨기계 시술(예: 전립선 생검).전립선 및 정낭 문제: 전립선 결석, 전립..

어깨주사 맞아야할까요? 오십견의 주요 원인, 증상, 치료 및 예방 방법

어깨주사 맞아야할까요? 오십견의 주요 원인, 증상, 치료 및 예방 방법안녕하세요! 오늘은 중장년층에게 흔히 나타나는 오십견(동결견)에 대해 알아보겠습니다. 어깨 통증으로 일상생활이 불편한 분들에게 꼭 필요한 정보가 될 수 있으니 끝까지 읽어주세요. 특히 어깨주사를 맞는게 오십견 치려에 최선일지, 아니면 어째주사를 맞지 않고도 치료방법이 있을지 고민해 보았습니다.  1. 오십견(동결견)이란?오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 두꺼워지고 염증이 생겨 어깨의 움직임이 제한되는 상태를 말합니다. 정식 의학 용어로는 유착성 관절낭염이라고도 합니다. 주로 50대 이후 중장년층에서 발생하지만, 젊은 층에서도 발병할 수 있습니다. 2. 원인나이와 퇴행성 변화: 노화로 인해 관절의 유연성과 관절낭의 탄성이 감소합니다...

40세 이상이라면 가볍게 넘기면 안되는 다양한 혈정액의 원인과 증상

40세 이상이라면 가볍게 넘기면 안되는 다양한 혈정액의 원인과 증상안녕하세요! 오늘은 생식기 건강에 관한 중요한 주제, 혈정액에 대해 알아보려고 합니다. 정액에 혈액이 섞여 나오는 상태는 흔하지 않은 증상일 수 있지만, 이를 이해하고 적절히 대처하는 것이 매우 중요합니다.   1. 혈정액의 주요 원인염증 및 감염: 전립선염, 요도염, 정낭염, 또는 성병 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.외상: 생식기 또는 골반 부위의 외부 충격이나 비뇨기계 시술(예: 전립선 생검)로 인한 손상.전립선 및 정낭의 이상: 전립선 결석, 전립선 비대증, 정낭 낭종 등이 원인이 될 수 있습니다.고혈압 및 혈액 응고 장애: 혈압 상승이나 항응고제 복용으로 인해 혈관 손상이 발생.종양: 드물게 전립선암, 고환암, 방광암이 혈정액의..

오메가3 EPA DHA 뜻은 무엇인가요? 1일 권장량, 차이점 비교

최근에는 여러가지 건강효능이 증명되고, 또 입소문을 타면서 건강기능식품 오메가 3를 복용하는 분들이 많아졌습니다. 굳이 오메가3을 복용하는 이유는 오메가3가 함유된 지방생선으로는 효과적으로 섭취하기 어렵기 때문이 아닌가 생각됩니다. 오늘은 우리 몸에 필수적인 불포화 지방산인 오메가3 지방산에 대하여 궁금증을 가질 수 있는 내용을 정리하였습니다. 특히 오메가3의 핵심성분인 EPA, DHA 성분을 중심으로 EPA, DHA 가 무슨 뜻인지? 각각의 건강효능은 무엇이며 또한 1일 섭취 권장량이 어느정도인지 등에 대하여 정리하였습니다. 오메가3 EPA DHA 뜻은 무엇인가요? 1일 권장량, 차이점 비교 ■ 오메가3의 주요 효능 1. 심혈관 건강 개선: 혈중 중성지방 수치를 감소시키고, 혈소판 응집을 감소시켜 심혈..

반응형